「みんマイ」に毎号掲載している人気のコーナー、「手軽に運動・筋力アップ！ボディメイクヨガ」

 

今回は、「アンテナ」ポーズです。

 

胸を開くことで体が解放され、心の安定につながるといわれています。

 

ぜひ「みんマイ」をご覧いただき実践してみてください。

 

今月号では「スポーツクラブ ルネサンス小倉」（北九州市小倉北区浅野1丁目1-1）のご好意により、これ以上の無料は無理というマックスの体験ができる招待券（入会の意思がない場合は最初に言ってもらえれば1回でも充分なコースを体験）をプレゼント中です！こちら

 

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みんマイは、北九州市内の百貨店、スーパーマーケット、全モノレール駅、主要JR駅、北九州市内企業、工場の社員食堂等、また北九州市東京事務所にも設置させていただいている北九州市唯一の月刊無料住宅情報誌です。

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